시와 마음이야기

"끌어당기는 법칙(The Law of Attraction)"은 주로 스스로발전, 자기계발, 심리학, 미더기술 등의 분야에서 다루어지는 개념 중 하나로, 원하는 것을 얻기 위해 우주에 대한 긍정적인 에너지를 방출하면 그에 상응하는 결과를 얻을 수 있다고 주장하는 이론입니다. 이 개념은 많은 사람들에게 흥미로운 주제가 되었고, 이를 제기한 저자 중 하나로 밥 프록터(Bob Proctor)가 있습니다. 밥 프록터는 자기계발 전문가이자 저술가로, "끌어당기는 법칙"과 관련된 여러 책과 강의를 통해 이 개념을 설명하고 가르쳐왔습니다. 그는 이 개념을 통해 사람들이 자신의 목표와 꿈을 실현하기 위해 어떻게 긍정적인 생각과 태도를 가질 수 있는지에 대해 가르치고 있습니다. 프록터의 관점에 따르면, 우리의 생각과 감정..

우리 삶은 언제나 순탄한 것만은 아닙니다. 어려움과 고난, 힘든 시간들은 불가피한 것들입니다. 이런 상황에서 어떤 사람들은 당신을 외면할 수 있습니다. 그렇다고 그들을 비난하거나 미워하지 않아도 됩니다. 모두가 어떠한 이유로든 자신의 허리를 펴야 할 때가 있습니다. 1. 이해와 관용 누군가가 어려운 순간에 당신을 외면했다고 해서 그 사람을 비난하지 마세요. 모두가 자신만의 어려움과 고민을 가지고 있으며, 때로는 우리 주변의 사람들도 자신만의 부담을 겪고 있습니다. 이해와 관용을 갖고 상대방의 선택을 존중하세요. 그들이 당신을 외면한 이유가 있을 것입니다. 2. 자기 돌봄 당신은 자기 자신을 위한 돌봄이 필요합니다. 누군가에게 의지하거나 외면당한 것에 머물면서 자신을 포기하지 마세요. 자신에게 집중하고, ..

내가 예전에 심리상담을 받았을때 상담사가 이런 말을 했어. 나는 어깨에 짊어지고 있는 짐이 많아서 제대로 쉬어본 적도 없는 사람이라고...그러다보니 정말 많이 힘들고 지치고 우울할때 까지도 자신의 표정을 숨긴다는 거야. 당시 나는 지나온 시간들을 상담사에게 얘기하면서 펑펑 울었는데 상담사는 내가 슬프고 많이 지쳐있어 울면서도 얼굴표정은 웃고 있다는 거야. 나는 그때 알았어. 내가 가면을 쓰고 살아가고 있다는 사실을... 감정을 숨기고 살아간다는 것은 나 스스로에게 너무나도 가혹한 일이었던것 같아. 상담사는 자신을 위해 좀 쉬는 시간을 갖는 것이 어떻겠냐고 했지만, 나는 쉬는 방법을 모른다고 했어. 그랬더니 상담사는 위를 올려다 보며 눈물을 훔치는 모습을 나에게 보여줬지. 나의 모습에서 상담사 자신의 지난..

인간 사이에서의 관계는 우리 삶의 중요한 부분입니다. 하지만 때로는 관계에서의 상처로 우울함을 느끼는 순간이 있습니다. 무슨 일이 벌어져도, 우리는 상처를 받을 수밖에 없는데요, 이런 상황에서 어떻게 더 나은 방향으로 나아갈 수 있는지 생각해보겠습니다. 1. 상처와 우울함은 자연스러운 감정입니다. 먼저, 상처와 우울함이 자연스러운 감정임을 알아야 합니다. 모든 사람은 가끔 누군가에 의해 상처를 받을 수 있고, 이것은 우리가 감정을 가지고 있는 정상적인 증거입니다. 또한, 우울함은 우리가 무엇인가를 진지하게 고민하고 생각할 때 나타나는 감정입니다.감정을 느끼고 표현하는 것은 건강한 인간관계를 형성하는 과정의 일부입니다. 2. 감정을 받아들이고 표현하세요. 감정을 무시하거나 억압하지 마세요. 감정은 자연스러..